10 sätt att ta fram fightern i dig (om än inte bokstavligt)

Att prestera på topp eller att vinna, i livet i stort eller i rena tävlingssituationer, är inget vi alltid måste eftersträva. Men ibland är det nödvändigt – eller helt enkelt roligt! Här kommer några tips på hur du kan förbereda

Läs artikeln

Festliga hinderbanor för vuxna – Livskick testar Obstacle Course Race

Tänk dig att du är på ett tivoli för vuxna; en äventyrsvärld för barn över arton, där adrenalinkickar, gemenskap och rörelseglädje står i centrum. Ett evenemang som förenar traditionella motionsloppet med den nya vurmen för funktionell träning och spännande utmaningar.

Läs artikeln

5 saker som aldrig är en tävling

Att tycka om att tävla funkar bra i vissa sammanhang (tänk triathlon och brädspel), men det finns saker i livet som faktiskt inte är en tävling. Här är några saker som det aldrig ska tävlas om. 1. Vem som är mest

Läs artikeln

Friskvårda gärna – men glöm inte själen!

Företagshälsovård, friskvård på jobbet, träningsprojekt tillsammans med arbetsgivaren… Kärt barn har många namn. Vi uppmanas idag allt oftare att träna och äta ”bra”, för att både vi själva och arbetet vinner på det.  Goda intentioner för att öka folkhälsan, kan man

Läs artikeln