Mental bakfylla: När även det roliga tröttar ut (en berättelse om HSP)

Jenny tycker det är härligt att umgås med familj och vänner. Hennes jul var en sådan där som många drömmer om; med stort umgänge och mysiga middagar. Men sedan kom den; den mentala baksmällan. Här delar Jenny och Sofia med

Läs artikeln

Smak för mat formas socialt – därför faller vi för mattrender

Evolutionärt har mänskligheten drivits framåt av sina sinnen. Ett av dessa är vår smak – ett sinne som vissa forskare nu menar gjort oss till vad vi är. En av anledningarna till detta är vår unika förmåga att börja tycka

Läs artikeln

Underbar och älskad av alla? Så minskar du behovet av att vara omtyckt

Vi har alla ett grundläggande, mänskligt behov av att vara omtyckta. Vi ska ta oss en närmare titt på denna företeelse – hur långt sträcker sig egentligen den där strävan av att vara just underbar och älskad av alla? Det

Läs artikeln

Höj din livskvalitet genom att älska dig själv

Trots att det är bevisat att vi skulle leva friskare och lyckligare om vi vågade älska oss själva, är det få gånger vi ger oss själva den kärlek vi förtjänar. Om dina tankar om dig själv ofta är stränga och

Läs artikeln