Män drabbas också av ”förlossningsdepression”

Mammors mentala välmående har uppmärksammats mer och mer över åren, vilket också lett till bättre behandling av och förebyggande åtgärder mot psykisk ohälsa i samband med att en kvinna får barn. Men att bli pappa kan också vara omvälvande, vilket många gånger glöms

Läs artikeln

Festliga hinderbanor för vuxna – Livskick testar Obstacle Course Race

Tänk dig att du är på ett tivoli för vuxna; en äventyrsvärld för barn över arton, där adrenalinkickar, gemenskap och rörelseglädje står i centrum. Ett evenemang som förenar traditionella motionsloppet med den nya vurmen för funktionell träning och spännande utmaningar.

Läs artikeln

Hur perfektionism leder till utmattning – och vad du bör tänka på

Att vilja vara perfekt kan leda till framgång, men kan också vara väldigt destruktivt. Ny forskning sammanfattar vad vi bör veta om strävan efter det perfekta jaget och den perfekta prestationen. Perfektionism – att ständigt sträva efter att uppvisa ett

Läs artikeln

”Jag är inte mina prestationer” – en krönika om egenvärde

Ibland blir jag utmattad. Utmattad av bara tanken på all press jag, via samhället och kanske omedvetet, har på mig varje dag. Samtidigt som jag ska vara på topp i skolan och prestera på alla skrivningar, så ska jag vara en

Läs artikeln