Vegan? Tips för dig som vill köra grönt

Det finns många anledningar till varför man väljer en vegansk livsstil. Djurrättsrörelsen, miljö och hälsa är tre av de vanligaste skälen. Förutom att eliminera alla livsmedel från djurriket väljer även många veganer att inte använda produkter som skinn och ull.

Läs artikeln

Därför är en vegetarisk kost förebyggande mot cancer

Cancer är vår nutida mest allvarliga folksjukdom och drabbar var tredje svensk någon gång under sin livstid. De flesta överlever sin cancer idag då sjukvården har utvecklats och nya bättre behandlingsmetoder forskas fram kontinuerligt. Även om sjukvården blir allt bättre bör

Läs artikeln

Fördelar med den vegetariska kosten

Valet att vara vegetarian eller vegan kan komma av religiösa skäl, miljöskäl, etiska skäl, hälsomässiga skäl med mera. År 2009 var runt 2 % veganer och 4 % vegetarianer i Sverige, och intresset ökar ständigt. Runt om i landet införs

Läs artikeln

Vegetarian? Undvik näringsbrist med dessa knep!

Att hålla en vegetarisk kost är fördelaktigt ur hälsosynpunkt enligt många vetenskapliga studier. Men för att inte drabbas av näringsbrist bör man ha lite kunskap angående näringsläran i en vegetarisk kost. Det finns ett par enkla och korta regler som

Läs artikeln