Fungerar du lika bra trots sömnbrist? (Eller vet du bara inte om när du sover..?)

De allra flesta av oss behöver mellan 7 till 9 timmars sömn per natt för att inte känna oss som trötta, ofokuserade och irriterade zombies under dagen. Det finns dock ett fåtal människor som påstår sig vara helt opåverkade av

Läs artikeln

Ett syfte med selfien ger sund självkänsla

Visst är det trevligt när någon ger en tummen upp – men att basera sin självkänsla på ”likes” är förmodligen inte en hållbar strategi. Nu visar forskning att det går att bli mindre påverkad av feedback på sociala media: genom

Läs artikeln

Ensidiga kommentarer påverkar läsarens åsikt om hälsorelaterade ämnen

När kommentarer som postas på hälsorelaterade nätartiklar är ensidiga kan de påverka läsarens åsikter om ämnet. Det visar en ny kanadensisk studie. Nästan 1700 deltagare fick läsa en artikel om hemförlossning. Artikeln var en sammansättning av verkliga nyhetsartiklar från olika

Läs artikeln

Att vara (eller inte vara?) i nuet: En skev bild av mindfulness i media

Vi får ofta, och från många håll, höra vad vi borde göra för att må bra. En av metoderna som rekommenderats en längre tid i och i många forum är mindfulness; att ”vara i nuet”. En ny studie visar dock att

Läs artikeln