Förkylningssoppa med grönkål, ingefära och vitlök

soppa

Det här är en soppa med lite hetta för att sätta igång systemet och med vitlök och ingefära som är perfekta i förkylningsmat med alla sina goda egenskaper. Prova den gärna även utan förkylning. Till 4-6 portioner: 1 skalad och skivad röd lök 4 skalade och skivade ekologiska potatisar vatten + 1 msk lantbuljong ca 800 g

Läs mer...

Att leva med diabetes

diabetes

Att leva med diabetes innebär att dagligen kontrollera sina blodsockernivåer med hjälp av en blodssockermätare. Kosten blir genast mycket viktig, främst därför att man måste äta regelbundet för att på så sätt försöka hålla blodsockret på en jämn nivå. Olika typer av diabetes Det finns många olika varianter av diabetes, bland annat diabetes mellitus som är

Läs mer...