Medelhavspaj
Den här pajen är sprängfylld med nyttigheter, innehåller mycket fibrer vilket är bra bland annat för blodsockret, är supergod och fungerar utmärkt som fredagsmiddag.
Jag har testat Reztart!
Jag har testat Reztart nu i några veckor och tänkte rapportera lite här. Att glömma mellanmål är en dålig vana jag har. Det är fullt ös vissa dagar och man hinna med så mycket som möjligt. Aptiten på livet gör att aptiten på mat glöms bort och vad händer då? Ja det är ju abso...
Andelen ammande mammor minskar
I ett pressmeddelande från Socialstyrelsen bekräftas det att andelen mammor som ammar sina barn minskar. Sedan 2004 har denna nedåtvisande trend pågått men skillnaderna regionalt är stora. Socia...
Inget samband mellan yrkesarbetande kvinnor och konflikter i hemmet
Ingrid Esser och Tommy Ferrarini, Institutet för framtidsstudier vid Stockholms universitet, har studerat 20 välfärdsstater avseende koppling mellan den förda familjepolitiken och enskildas upplev...
Bikramyoga – varmt, svettigt….och alldeles underbart!
Vem kunde ana att Belfast hade Bikramyoga att erbjuda? Två av mina vänner har gått några gånger och givetvis var jag nyfiken på denna ganska nya, trendiga yoga. Mest skrämmande var tanken på...
När ska kvällstidningarna ge sig?
Varje dag nästan året runt kommer det nya rubriker i kvällstidningarna, över hur du snabbt kan gå ner i vikt eller vilken diet som fungerar bäst. Senast i dag skrevs det i en tidning om hur...
Har du komplex?
Många av oss har komplex för någonting i vårt utseende, man tycker att näsan är för liten, rumpan för stor eller armarna för håriga. Det är alltså de mer inbillade nojorna och komplexen ...
Genterapi mot epilepsi kan vara en lösning
Dagens epilepsimediciner har många biverkningar och ger dålig effekt. Professor Merab Kokaia och hans medarbetare vid Lunds universitet har fått lovande resultat i dj...Raw Food, snabbt och lätt: Chocolate chip cookies
Dessa små delikatesser är väldigt näringsrika och är ett mycket bra mellanmål/snack om du bygger muskler, tränar eller sportar mycket, eller om du vill ha ett bättre alternativ med högre kval... Välj bort rött kött för ett friskare hjärta
I en amerikansk studie har det visat sig att kvinnor som äter mer proteinrik mat istället för rött kött har en uppenbar lägre risk att utveckla hjärtsjukdom. Medelhavspaj
Den här pajen är sprängfylld med nyttigheter, innehåller mycket fibrer vilket är bra bland annat för blodsockret, är supergod och fungerar utmärkt som fredagsmiddag. Sätt färg på din vardag!
Hur mycket svart och grått består din garderob av? Helt ärligt? Hur många svarta toppar, koftor och leggings har du? En hel del eller hur? Då du klär dig har du kanske mörkt nertill, svarta sko... Andelen ammande mammor minskar
I ett pressmeddelande från Socialstyrelsen bekräftas det att andelen mammor som ammar sina barn minskar. Sedan 2004 har denna nedåtvisande trend pågått men skillnaderna regionalt är stora. Socia... Saliv och bröstmjölk – för hälsa eller sjukdom?
Det finns ämnen i både saliv och bröstmjölk som kan förhindra att bakterier får fäste på tandytorna, visar Liza Danielsson Niemi i den avhandling hon försvarade vid Umeå universitet den 22... Psykologiska aspekter på ätande
Jag läser en psykologikurs och fick under en föreläsning lära mig att mat är väldigt psykologisk betingat. En studie gjordes 1998, av Rozin et al, där två personer med amnesi (minnesförlust)... Att jaga viktmål – eller måbramål?
Hösten nalkas och då är det skönt med nya mål. Men kanske redan här har vi en negativ koppling till mål? De flesta tänker, jag är en av dem, att nu ska här kommas i form. Och nu ska kilo... När ska kvällstidningarna ge sig?
Varje dag nästan året runt kommer det nya rubriker i kvällstidningarna, över hur du snabbt kan gå ner i vikt eller vilken diet som fungerar bäst. Senast i dag skrevs det i en tidning om hur... MethodDraine Detox Tranbär
Efter allt ätande och njutande under jul och nyår tyckte jag och min sambo att det var läge att testa en detoxkur för att se vad detta kunde ge för effekt.Vi valde att prova MethodDraine Detox i ... MBT – nej det är inte förkortningen på en terapiform. Utan en ”barfotasko” med rund sula
Du har säkert sett och hört om skorna med rund sula – som ska få dig att gå som en massaj? Dojorna som hyllas av stjärnor som Madonna, Cher och Gwyneth Paltrow. ... Bikramyoga – varmt, svettigt….och alldeles underbart!
Vem kunde ana att Belfast hade Bikramyoga att erbjuda? Två av mina vänner har gått några gånger och givetvis var jag nyfiken på denna ganska nya, trendiga yoga. Mest skrämmande var tanken på... Snygga armar - en bonus med pilates
Vi är många som gillar pilates för att det är en behagligt, skönt och effektivt sätt att träna mage, rygg och rumpa. Men att även överkroppen, och särskilt armarna, blir snygga av pilates vi... Semester och inga träningsrutiner fungerar
Ett par veckor in på semestern upplever många att de högt flygande planerna om att motionera mer än i vanliga fall eller sätta igång med träningen kanske inte riktigt blivit förverkligade. "So... Problem i musklerna runt skulderbladet?
Tillhör du den grupp som har värk och muskelknutar runt skulderbladet och arbetar mycket vid dator? Molvärk, muskelknutar och huvudvärk är ett alltför vanligt inslag i våra liv numera. Möten, resor och middagar - sätter jobbet krokben för din hälsa?
Innebär ditt arbete möten, konferenser, resor och representation? Det gör det för många kvinnor idag, samtidigt som att kraven finns att sköta hem, familj och att ta hand om sin hälsa. Har man ... Möt dina energitjuvar
Många av oss bär på en känsla av olust trots att man egentligen har det rätt bra. Gråten ligger nära till hands och minsta uppgift utöver det vanliga känns som ett slag i magen, detta även o... Det sociala perspektivet på hälsa och livslängd
Att ha goda sociala relationer kan vara minst lika viktigt för livet som att sluta röka eller gå ner i vikt. En amerikansk studie visar att personer med starka sociala relationer har 50 % lägre ... Zumba
Sydamerikanen Alberto ”Beto” Perez, personlig tränare och koreograf, skapade i mitten av 90-talet träningssättet Zumba Fitness. Han inspirerades av musik som salsa, samba, merengue, cumbia med ... Tillsammans – det är vad vi är
Att vara tillsammans, är att vara i relationer. Inte nödvändigtvis i kärlekens tecken, men minst lika viktiga. Vi är i relationer, vare sig vi vill det eller inte. Vi trivs i vissa, vi klarar int... Håll utkik efter HealthWatch.se!
För ganska länge sedan, närmare bestämt under Allt för Hälsan 2009 (mässan i Älvsjö Stockholm), lyssnade jag till Dan Hasson, som är författare och forskare vid Karolinska Institutet och St... Den goda eller onda sojabönan
Det finns många myter om sojabönan. Ibland framställs den som mirakelbönan som enkelt kan ersätta kött. Men är sojabönan verkligen nyttig? Eller ska man som vegan/vegetarian undvika den för a... Fullständig lista på E-nummer som innebär hälsorisker
Äkta Vara har en helt egen sektion för alla E-nummer som är godkända i Sverige och EU, och som måste anges på förpackningen. Tillverkarna får välja mellan att skriva numret eller namnet, så ... Vitamin D
D-vitamin reglerar kalkbalansen i skelett och tänder. Det är även bra för hud och hår, immunförsvaret, och motverkar muskelsvaghet, hjärt-kärlsjukdomar, reumatism och depression. Det behöv... 
- Gästkrönikör
Våra bloggar
Vi frågar...
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
prev
next
5 frågor till Gabriella Karlsson Gabriella Karlsson är utbildad kostekonom och driver företaget Smakrådet (www.smakradet.se). Gabriella har mer än tio års samlad erfarenhet av livsmedel och näringsfrågor vilket gör att Livskick vill höra om hon ... Läs mer |
5 frågor till Dr. Paul Drew Dr. Paul Drew har sjukgymnastik och kinesiologi i grunden och har över 20 års erfarenhet av massage och personlig träning. Nu har han specialiserat sig på att hjälpa människor få ... Läs mer |
5 frågor till Mia Törnblom Mia Törnblom är författare, föreläsare och jobbar med vägledning i personlig utveckling. Vem har inte hört talas om eller läst böckerna Självkänsla nu!, Så dumt!, och Du äger!. Livskick fick ... Läs mer |
Fem frågor till Anna Jacobsson Anna Jacobsson är en helt vanlig tjej som en dag bestämde sig för att gå ner i vikt. Det resulterade i en viktnedgång på 60 kg, en välbesökt bl... Läs mer |
5 frågor till Fredrik Paulún En av Sveriges frontfigurer inom näringslära, Fredrik Paulún, ger svar på några frågor för Livskicks ... Läs mer |
5 frågor till Annika Sjöö Annika Sjöö är en välkänd professionell dansare och vann tillsammans med Magnus Samuelsson årets Let's Dance. Hemligheten bakom hennes vältränade kropp säger hon är mat med lågt GI och mycket ... Läs mer |
5 frågor till Charlotte PerrelliCharlotte Perrelli är för det svenska folket känd som schlagerdrottning, fashionista och jurymedlem i Talang. Och hon verkar ha energi som räcker för flera – för parallellt med att ständigt ... Läs mer |
5 frågor till Emma Zackrisson En av landets ledande golfspelare, Emma Zackrisson, besvarar Livskicks frågor om hur hon bär sig åt för att skapa balans i sin tillvaro. Med världens golfbanor som arbetsplats under säsongen ... Läs mer |
Fem frågor till Therese Bergner Jag träffade hälsorådgivaren Therese Bergner (butiksansvarig på Life-butiken på Liljeholmstorget) och vi pratade probiotika, något som har pockat på mitt intresse. Efter ett besök på Waynes Coffee fick jag dels ... Läs mer |
5 Frågor till Scott Doughman Scott bor tillsammans med sin fru och två barn i North Carolina i USA. Han har en bred bakgrund inom cell- och moleklärbiologi med både k... Läs mer |
5 frågor till Mia Flobecker Det var efter en föreläsning om Glädjeformeln (på Allt för Hälsan 2009, som gick i Älvsjö) som jag fick tala med Mia Flobecker, glädjeinspiratör och mental tränare. ... Läs mer |
Mest lästa - topp 10
- Träna magen på 10 minuter
- Magnesiumbrist och kramp
- 5 Frågor till Scott Doughman
- 5 frågor till Dr. Paul Drew
- 5 frågor till Mia Flobecker
- 5 frågor till Emma Zackrisson
- 5 annorlunda övningar för en plattare mage
- Fem frågor till Anna Jacobsson
- 3-6 månader normalt för viktminskning efter graviditet
- Enkel övning mot gamnacke
Livskick
Inloggning
Ser sidan konstig ut? Prova byta browser eller uppdatera den nuvarande versionen. Design av JoomlArt.com.
